Múdrosť emócií a tvorivá energia

Dátum: 20.9.2025
Miesto: Nitra, Albacentrum, Štefánikova trieda 144

Najlepšie a najkrajšie veci na svete
nemôžeme vidieť, ani sa ich dotýkať.
Cítime ich srdcom.
Hellen Kellerová

Emócie sú prirodzenou energetickou odozvou na to,
čo zažívame cez svoje zmysly.
V skutočnosti sú pre nás životne dôležitými posolstvami,
ktoré naša duša, naše vyššie Ja, vysiela našej osobnosti, nášmu telu.
A duša je našim milujúcim rodičom a múdrym učiteľom.
Emócie nie sú ani pozitívne, ani negatívne.
Emócie jednoducho sú.
Niektoré nám dávajú najavo, že sme v harmónii,
v súlade s našim vyšším Ja.
A niektoré sú zase takým tiesňovým signálom,
ktorý hlási, že nejaká časť nášho tela potrebuje pomoc.
Sú katalizátorom nášho života.Emócie sú ako hladina jazera.
Keď je hladina jazera pokojná, všetko z okolia sa v nej zrkadlí,
všetko vidíme také, aké v skutočnosti je.
Keď sa však hladina jazera rozčerí,
či už pod vplyvom vetra, alebo hodením kameňa do jazera,
veci okolo už nevidíme také, aké sú.
Vidíme ich rozmazane a niekedy ani nevieme, čo presne vidíme.
A rovnako je to aj s našimi emóciami.
Veci a situácie okolo seba vidíme také, aké v skutočnosti sú, vtedy,
keď sú naše emócie pokojné.
A ako na to?
Verím, že vám v tom pomôže workshop,
ktorý som pre vás s láskou pripravila.

Cieľ workshopu:

naučiť sa pochopiť, uchopiť a spracovať svoje emócie
pochopiť súvislosti medzi emóciami a našim zdravím
naučiť sa rozumieť reči emócií

Odnesiete si:

cvičenia a techniky na spracovanie vašich emócií
cvičenia a techniky na prácu s tvorivou energiou
verím, že aj chuť začať sa s emóciami a energiou v živote viac pohrávať

Zažijete si:

zábavné aktivity aj takúto serióznu tému
prácu so svojou tvorivou energiou
meditáciu vnútorný úsmev zameranú na emócie, a teda na pustenie emócií, ktoré vám neslúžia

Viete získať:

praktické nástroje na prácu s emóciami
spokojnosť a istotu, že ste ok presne s takými emóciami, aké máte
lásku aj k emóciám, ktoré možno moc nemusíte :-)

Workshop je vedený koučovacím štýlom:

napriek skupinovému formátu si nákdete správne riešenia práve pre Vás
vysokoefektívne prvky koučingu môžete ihneď začať používať v bežných životných situáciách
maximálny počet účastníkov na workshope je 12 osôb

Ja a emócie

Niko nie sme dokonalý.
Týmito slovami začínam túto časť preto,
že si uvedomujem svoje vlastné rezervy práve v tejto oblasti.
Obzvlášť vo vzťahoch, ktoré sú veľmi silné,
vedia emócie občas prevalcovať aj mňa.
Veľa práce som však v tomto smere spravila už so sebou,
s mojim klientami a s mladými dospelými v Detských Domovoch,
s ktorými pracujem.

S radosťou sa s vami so svojimi skúsenosťami
a vedomosťami podelím
Samarantra

Termin: 20.9.2025, Albacentrum, Nitra, Štefínikova 144
Čas: 9:00 - 16:00 s hodinovou prestávkou na obed
Cena: 100 €/os., pre skupiny dohodou

V cene je zahrnutá práca lektora, pracovné podklady, písacie potreby a občerstvenie - voda, káva, čaj, ovocie.

V roku 2025 som pre vás pripravila nasledovné workshopy:

Intuícia v živote - 26.4.2025, Nitra
Koučing nielen pre sebarozvoj - 14.6.2025, Nitra
Múdrosť emócií a tvorivá energia - 20.9. 2025, Nitra
Osem dimenzií energie človeka - 18.10. 2025, Nitra

Pri zakúpení balíka min. troch workshopov získavate bezlatne zážitkový workshop:

Vzostup po úrovniach vedomia - 22.11. 2025, Nitra

Platobné podmienky: obdržíte mailom po prihlásení sa